引言:你真的識防曬嗎?
行喺炎熱的香港街頭,好多人出門前都會認真搽防曬乳。我哋每年花幾千蚊買抗老精華、美白面膜,卻往往忽略咗令肌膚老化的頭號元兇——紫外線(UV)。皮膚科普遍認為,面部老化(包括皺紋、色斑同鬆弛)有相當大部分源自「光老化(Photoaging)」,比例往往高過一般人想像。問題係:淨係搽防曬乳,真係夠咩?今日就講下唔少皮膚科醫生都推崇的「硬防曬(Physical Sun Protection)」。
一、防曬乳的死穴:你搽得夠、補得勤嗎?
化學防曬同物理防曬乳本身有效,但喺日常實際使用上,卻有幾個好難避開的問題:
用量不足。醫學上建議,面部要搽到大約一個一蚊硬幣大小的份量,先達到標籤標示的防護力;但多數人怕黏笠笠,搽嘅量往往連標準一半都唔到,防護力自然打折。
補塗困難。防曬乳會隨流汗、出油慢慢流失,理想上每兩三個鐘要補一次。對返工帶妝的女士嚟講,要喺面上補搽幾乎係 mission impossible。
擋唔到熱力。防曬乳擋到紫外線,卻擋唔到陽光的紅外線熱能。高溫會刺激皮脂腺分泌,間接令毛孔變粗、易發炎。
二、硬防曬點解夠打?什麼是 UPF 50+?
所謂「硬防曬」,就係用遮、帽、防曬衣這類實體物件直接擋走陽光。其中,一把好的防曬傘,是保護面部同上半身最直接有效的工具。
揀防曬傘,要識睇 UPF(紫外線防護系數)。當傘標示 UPF 50+,即係代表它能擋走超過 98% 的紫外線。
另外,傘面內側塗層的顏色也有學問。黑膠塗層(Black Coating)是目前公認較優良的防曬材質:黑色能有效吸收由地面反射上嚟的漫射紫外線,隔熱降溫的效果也好,實測落傘下體感溫度可以低幾度——夏天行街,呢幾度好關鍵。
三、極簡生活下,防曬可以好輕鬆
以前的防曬傘,總俾人笨重、花俏、難帶的印象。但而家都市人追求極簡,防曬裝備也跟住進化。一把理想的防曬傘,應該係「輕、細、易帶」——細到放得入隨身袋、輕到你願意日日帶住,先至會真正成為抵禦光老化的第一道防線。買得靚但日日留喺屋企,其實等於冇用。
為肌膚撐起一把日常都肯帶的傘
說到尾,最好的防曬傘,係嗰把你願意日日帶出街的。如果你想搵一把夠輕、收得細、又襯到日常穿搭的,BESTGIFT 這把「極簡皮革收納膠囊晴雨傘」可以參考——UPF 50+ 黑膠內層擋到紫外線同熱力,收納後得 18cm、220g,比手機仲輕,塞入袋唔覺有負擔。
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